保健食品不是药品，不能代替药物治疗疾病。保健食品只具有特定保健功能，适用于特定人群，不具备疾病预防和治疗功效。凡宣称“治病”“根治”“疗效”“替代药物”的，均属虚假宣传。

警惕以健康讲座、免费体检、免费旅游、赠送礼品等方式推销产品。不法经营者可能通过免费体验、专家义诊、亲情服务等诱导中老年群体，借机夸大宣传、高价销售。购买前应查看合法资质：合法保健食品最小销售包装应有“小蓝帽”标志及批准文号，并标明产品名称、主要原料、功效成分、适宜人群、不适宜人群、食用量、生产厂家、生产日期、保质期等信息。不购买无标识、无资质、来源不明产品。不要轻信“特效”“包治百病”等绝对化用语，保健食品不得宣传医疗功效。选购应结合自身状况，不跟风、不盲从；特殊体质、慢性病患者、孕妇、儿童等应在医生或营养师指导下食用。购买时索取并保存发票、收据、宣传资料、产品包装等凭证，发现虚假宣传、欺诈销售、无证经营等行为，及时向市场监管部门投诉举报。经营单位应持证经营、依规宣传、诚信销售，严禁虚假宣传、误导消费和夸大功效。